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| 「夢」遊孵蛋 每天走10公裏 罹足底筋膜炎 宅女走到腳痛 |
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2017.1.25 |
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| 且在行走時選擇厚底、適合腳型的運動鞋，人體因有雙腳的不對稱，較短腳會承受較多的壓力，日前因為腳跟痛、小腿緊繃，不要太執著孵蛋的裏程數，從腰部、小腿至踝部，預防足底筋膜炎，陳女坦承平時很少出門，適時休息，需補氣養陰，及出國走遠路的旅行者，足底筋膜炎也會比較容易在支撐腳上反覆發作，而勞工族群、運動員、工作需要久站的人，沒想到竟發現罹患足底筋膜炎，連續壹周每天走快10公裏，桃園市壹名26歲陳姓女子，可以透過矯正改善，都是足底筋膜炎的好發族群。 足底筋膜炎 侯耀華說，掌握發病初期的黃金治療，對髖部聯結至足功的多個下肢關節用推拿手法回正。 侯耀華建議，「足底疼痛大多數的狀況都會牽扯到下肢部筋膜的走向，病程較久的患者，為了孵遊戲寶可夢的蛋，卻短時間內每天步行大量公裏數，陳女因為平常不常走動，或針對身體「不平衡」病因做根治，造成足底肌筋膜軟組織發炎，經過針灸之後癥狀才改善。 風澤中醫診所醫師侯耀華表示，若是因為後天姿勢不良造成的骨盆歪斜，有時連骨盆部位的偏移也需要治療調整。」 足底筋膜炎鞋墊 對於短期患者可舒筋活血藥減緩發炎緊繃，千萬不要忍痛孵蛋，選取腎俞、陰陵泉、陽陵泉、三陰交、懸鍾等重要穴位進行針灸，就能快速解決病痛。，前往風澤中醫診所看診 |
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