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使用安全套時最容易忽略的細節
2018.2.14

文章来源:http://www.xywy.com/jksh/1208047.html

  每次愛愛時,如果你和他都習慣使用安全套,很多細節你都注意到了嗎?  1.使用前應查看生產日期和有效期,過期的安全套已經變質,容易破裂,不宜使用。  2.安全套必須保存在陰涼、干燥和不接觸酸、堿、油的環境中。如接觸上述條件后變得發粘、發脆,即使在保質期內也不應再使用。  3.安全套有不同的規格,應根據勃起時的大小選擇適當型號,否則過緊易破裂,過松易滑脫,都會影響使用效果。  4.安全套不宜事先展開,而應順勢向下展開。  5.套上前應捏癟安全套頂端供貯存精液用的小氣囊,以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹,促使精液向根部溢出。  6.安全套只能使用水基潤滑劑。凡士林、液體石蠟、食油等均可在短時間內增加避孕套的脆性,加速其破裂。  7.安全套如在使用中發現裂孔或滑脫,只更換安全套仍是不安全的,應該立刻停止性交,使用消毒劑清洗生殖器。  8.完事后應在疲軟前以手指按住安全套底部一起抽出。  9.取下安全套時不可讓精液流出。每個安全套只能使用一次,用過的安全套應裝入塑料袋扔進垃圾筒。  女人最害怕的就是衰老,雖然我們無法抵抗衰老,但是我們可以讓衰老來的晚一些。生活中多注意一些小習慣可以幫助減緩衰老。  1.該睡就睡  許多人已經有了根深蒂固的觀點,那就是每天8小時睡眠才是對身體最好的。事情并不完全是這樣,因為睡眠質量也有好壞之分。  如果你需要鬧鐘才能起床,每天白天都需要打個盹,看書或看電影時會睡著或打瞌睡,都可能表明你沒有高質量的睡眠。  此時,建議你可以選擇沉思、瑜伽等呼吸運動幫助入睡。同時,保持睡眠環境黑暗而安靜。  要記住,認真感覺自己的身體狀況,當身體發出需要休息的信號時,一定要上床睡覺。  2.慢吸快呼  這不僅指控制吸煙和預防哮喘,任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能,比如血壓、心率、血液循環、體溫等。  學會呼吸的第一步就是放松腹部的肌肉。當腹部肌肉放松之后,最重要的就是給自己足夠的時間,以恰當的方式把氣體呼出來。例如,做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍。  如今越來越多的年輕女性跨入乳腺癌群列,近2成乳腺癌患者是35歲以下的女性,面對如此年輕化,發病率普及化群體,專家指出,都是因為人們生活質量高,工作壓力大,飲食高熱量化,生活惡習多等導致的。  鼓樓醫院普外科主任醫師王雪晨等醫生告訴記者,近幾年來,鼓樓醫院平均每年手術治療乳腺腫瘤患者大約200名左右,過去一般認為,乳腺癌的發病人群集中在45歲以上的中老年人群,然而現在看來,年輕女性乳腺癌發病率呈逐年增加的趨勢。在南京市鼓樓醫院外科進行乳癌手術的患者當中,35歲以下的患者占20%左右。  隨著生活質量的提高,人們飲食結構的改變,特別是高脂肪高熱量食物攝入的增多;環境污染加劇;現代女性生活習慣的改變、熬夜、煙酒等都是發病的誘因。此外,外傷還是乳癌的一個重要因素,王雪晨醫生解釋說,外傷會導致血管外傷,而在血管細胞再生過程中,細胞組織發生變異,就有可能導致腫瘤的產生。  而女性在工作和生活中承擔的壓力增大,也是乳腺疾病在白領等高知女性中發病的重要原因,專家解釋說,從中醫上講,心理和精神因素都可以影響體內五臟六腑和內分泌系統。王雪晨主任醫師說,教師、文秘、會計等職業的女性在門診上比較多見,這類人群往往工作壓力大,容易煩心,精神上的巨大壓力可能會造成內分泌系統的紊亂。(劉寧春于丹丹)  相關新聞  九成惡性乳腺癌患者沒得到正確治療  我國每年新發乳腺癌18萬例,其中近三成的患者“HER2陽性”,它預示了患者存活時間較短、腫瘤容易復發以及對化療不敏感,治療效果差等,被稱為“惡性乳腺癌”。國內一項大型研究顯示,只有不到一成的“惡性乳腺癌”患者得到正確的基礎治療。近日由衛生部國際交流與合作中心、中華醫學會病理學分會發起的“中國乳腺癌呵護行動”正式啟動,將在北京、上海、南京等地開展醫生培訓和患者教育,幫助醫患更多地了解HER2陽性乳腺癌的檢測和治療方法。  “一旦確診乳腺癌,馬上采取治療。然而,這還不夠,你還需要確診一下你的乳腺癌類型,看是否是HER2陽性。”省腫瘤醫院病理專家指出,每個乳腺癌患者的疾病進展情況不完全一樣,只有進行HER2病理檢測才能更全面地判定患者乳腺癌的狀態和類型,臨床醫生才能更好地了解癌癥的進展狀況,為患者提供有效的個體化治療方案。在所有乳腺癌患者中,約有20%-30%的患者會出現HER2(人類表皮生長因子受體2)陽性現象。作為原癌基因,HER2表達的是一個危險信號和因素,它的狀態預示了患者存活的時間較短、患者更容易復發等。  HER2陽性乳腺癌患者的治療手段包括手術治療、放射治療、化學治療、內分泌治療和生物靶向治療。其中生物靶向治療是繼化療和內分泌治療后的又一種有效治療手段,是HER2陽性乳腺癌治療新的里程碑。中國乳腺癌診治指南推薦赫賽汀作為女性HER2陽性乳腺癌的基礎治療。能將腫瘤的復發風險降低52%,將患者的死亡風險降低33%。  去年底一項針對5480名腫瘤患者的全國性調查報告顯示,只有57%的患者進行了HER2檢測,不到一成的患者得到了正確的HER2陽性乳腺癌的基礎治療。  權威專家認為,主要是醫生治療理念上出現空白。大部分臨床醫生對于初次結果為HER2陽性的患者都聽之任之,沒有提醒他們進行更高精確度的復檢。(畢曉紅)

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